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Stress

Anleitung zum Studienabbruch
Academic Life, Everything else, Fun

Anleitung zum Studienabbruch

So ein Studienabbruch ist ein absolutes Muss im Lebenslauf, fördert das Selbstbewusstsein und erhöht die Chancen auf dem Arbeitsmarkt enorm! Falls Du immer noch brav studierst und nicht weißt, wie Du erfolgreich abbrechen kannst, findest Du hier die perfekte Anleitung…

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Assessment Center
Career, Tips, Tricks & Tools

Assessment Center: 10 typische Aufgaben

Was ist ein Assessment Center? Als Assessment Center, kurz AC, wird ein meist mehrtägiges Personalauswahlverfahren bezeichnet. Die Bewerber müssen in Konkurrenz zueinander Aufgaben lösen. Geprüft und beurteilt werden die Kandidaten von sogenannten Assessoren. Das können Mitarbeiter oder Personaler des Unternehmens,…

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Resilienz fördern
Health, Social

Persönlichkeitsentwicklung: Resilienz fördern

Resilienz ist ein wichtiges Thema, wenn es um die eigene Persönlichkeitsentwicklung geht. Der Begriff bedeutet so viel wie „psychische Widerstandsfähigkeit“. Eine gute psychische Widerstandfähigkeit kann man sich wie einen Schwamm vorstellen, der nach Druck wieder in seine ursprüngliche Form zurückspringt. Resiliente Menschen…

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Schlafprobleme im Studium oder im Dissertationsprozess sind keine Seltenheit. Wie Du während dem Prüfungsstress damit umgehen kannst, erfährst Du hier:
Health

Träume süß im Prüfungsstress!

Schlafprobleme im Studium oder im Dissertationsprozess sind keine Seltenheit. Insbesondere in den Phasen von Bachelorarbeit und Masterarbeit oder vor Abgabe der Dissertation sind nächtliches Wachliegen, häufiges Aufwachen oder sogar Albträume unangenehme Begleiterscheinungen des physischen und psychischen Stress, dem Studierende und…

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Oft ist Stress hilfreich für Konzentration und Motivation - doch manchmal wird alles zu viel. Was Stress eigentlich ist und wie ein Stresskiller hilft ...
Health

„STRESS MICH NICHT!“

Es ist unbestritten, dass die Universität eine Umgebung ist, in der man unter Druck steht. Druck kann hilfreich sein, um Dich zu motivieren, aber Druck kann sich auch schnell in Stress verwandeln – z.B. wenn Du Dich nicht in der…

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