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Gesundheit

Sportarten
Academic Life, Health

10 ungewöhnliche Sportarten an Universitäten

Wir bei Thesius haben uns durch diverse Unisport-Seiten geklickt und die 10 ungewöhnlichsten Sportarten hier aufgelistet. Du denkst, an Deiner Uni könntest Du schon zwischen sehr skurrilen und außergewöhnlichen Sportarten wählen? Dann sieh Dir an, was andere Unis an witzigen und teilweise sehr heißen…

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Resilienz fördern
Health, Social

Persönlichkeitsentwicklung: Resilienz fördern

Resilienz ist ein wichtiges Thema, wenn es um die eigene Persönlichkeitsentwicklung geht. Der Begriff bedeutet so viel wie „psychische Widerstandsfähigkeit“. Eine gute psychische Widerstandfähigkeit kann man sich wie einen Schwamm vorstellen, der nach Druck wieder in seine ursprüngliche Form zurückspringt. Resiliente Menschen…

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Academic Life, Health

SMART! Tuning für Dein Oberstübchen

Mit der forschungsbasierten Methode SMART verbesserst Du die Funktionen und Leistungsfähigkeit Deines Gehirns – effektiv, dauerhaft und stressfrei! Was unterscheidet uns von strategisch-visionären Denkern? Warum neigen wir dazu, uns ständig Sorgen darüber zu machen, wie wir uns Namen merken können oder wo unsere Schlüssel sind, anstatt uns darum…

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Schlafprobleme im Studium oder im Dissertationsprozess sind keine Seltenheit. Wie Du während dem Prüfungsstress damit umgehen kannst, erfährst Du hier:
Health

Träume süß im Prüfungsstress!

Schlafprobleme im Studium oder im Dissertationsprozess sind keine Seltenheit. Insbesondere in den Phasen von Bachelorarbeit und Masterarbeit oder vor Abgabe der Dissertation sind nächtliches Wachliegen, häufiges Aufwachen oder sogar Albträume unangenehme Begleiterscheinungen des physischen und psychischen Stress, dem Studierende und…

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Sitzen ist genauso schlecht wie Rauchen. Wtf!? Was Du als Schreibtischtäter für Deine Gesundheit tun kannst und warum auch ständiges Stehen schädlich ist ...
Health

Sitzen ist das neue Rauchen

Aber! Stehen ist das neue Paffen (weil es unweigerlich irgendwann wieder zum Rauchen … äh Sitzen führt)! Shit. Ja, und jetzt? Überall sind Dynamik und Flexibilität gefragt, daneben sollen Studierende wie auch Arbeitnehmer zusätzlich noch kreativ und ausdauernd sein. Das…

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