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Sportarten
Academic Life, Health

10 ungewöhnliche Sportarten an Universitäten

Wir bei Thesius haben uns durch diverse Unisport-Seiten geklickt und die 10 ungewöhnlichsten Sportarten hier aufgelistet. Du denkst, an Deiner Uni könntest Du schon zwischen sehr skurrilen und außergewöhnlichen Sportarten wählen? Dann sieh Dir an, was andere Unis an witzigen und teilweise sehr heißen…

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Resilienz fördern
Health, Social

Persönlichkeitsentwicklung: Resilienz fördern

Resilienz ist ein wichtiges Thema, wenn es um die eigene Persönlichkeitsentwicklung geht. Der Begriff bedeutet so viel wie „psychische Widerstandsfähigkeit“. Eine gute psychische Widerstandfähigkeit kann man sich wie einen Schwamm vorstellen, der nach Druck wieder in seine ursprüngliche Form zurückspringt. Resiliente Menschen…

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Academic Life, Health

SMART! Tuning für Dein Oberstübchen

Mit der forschungsbasierten Methode SMART verbesserst Du die Funktionen und Leistungsfähigkeit Deines Gehirns – effektiv, dauerhaft und stressfrei! Was unterscheidet uns von strategisch-visionären Denkern? Warum neigen wir dazu, uns ständig Sorgen darüber zu machen, wie wir uns Namen merken können oder wo unsere Schlüssel sind, anstatt uns darum…

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Schlafprobleme im Studium oder im Dissertationsprozess sind keine Seltenheit. Wie Du während dem Prüfungsstress damit umgehen kannst, erfährst Du hier:
Health

Träume süß im Prüfungsstress!

Schlafprobleme im Studium oder im Dissertationsprozess sind keine Seltenheit. Insbesondere in den Phasen von Bachelorarbeit und Masterarbeit oder vor Abgabe der Dissertation sind nächtliches Wachliegen, häufiges Aufwachen oder sogar Albträume unangenehme Begleiterscheinungen des physischen und psychischen Stress, dem Studierende und…

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Pulled Pork für Vegetarier und Veganer? Das gibt's! Die Jackfruit aus dem Asia-Laden ermöglicht frisch oder aus der Dose das vegane Grillvergnügen:
Health

Jackfruit statt Pulled Pork

Pulled Pork – was ist das? Das klassische amerikanische Barbecue-Gericht Pulled Pork erfreute sich in den letzten Jahren großer Beliebtheit auf deutschen Foodblogs. Es handelt sich dabei um Fleisch aus der Schweineschulter oder vom Schweinenacken. Auf Grund seiner besonderen Zubereitungsart wird das…

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Sitzen ist genauso schlecht wie Rauchen. Wtf!? Was Du als Schreibtischtäter für Deine Gesundheit tun kannst und warum auch ständiges Stehen schädlich ist ...
Health

Sitzen ist das neue Rauchen

Aber! Stehen ist das neue Paffen (weil es unweigerlich irgendwann wieder zum Rauchen … äh Sitzen führt)! Shit. Ja, und jetzt? Überall sind Dynamik und Flexibilität gefragt, daneben sollen Studierende wie auch Arbeitnehmer zusätzlich noch kreativ und ausdauernd sein. Das…

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In der Abschlussarbeitsphase sind Power, Durchsetzungsvermögen und Belastbarkeit gefragt. So kannst Du Deine eigene Widerstandsfähigkeit stärken - get hard!
Health, Tips, Tricks & Tools

Get hard: So wirst Du belastbarer

Du wünschst Dir manchmal einfach ein dickeres Fell? Du würdest gern mit einigen Situationen in Job, Uni oder Hobby etwas relaxter umgehen? Jeder von uns könnte etwas mehr Widerstandsfähigkeit gegenüber Druck und Belastungen gebrauchen. Insbesondere, wenn es für Dich dann…

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Oft ist Stress hilfreich für Konzentration und Motivation - doch manchmal wird alles zu viel. Was Stress eigentlich ist und wie ein Stresskiller hilft ...
Health

„STRESS MICH NICHT!“

Es ist unbestritten, dass die Universität eine Umgebung ist, in der man unter Druck steht. Druck kann hilfreich sein, um Dich zu motivieren, aber Druck kann sich auch schnell in Stress verwandeln – z.B. wenn Du Dich nicht in der…

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Es ist heiß. Bei der Hitze zu lernen, ist alles andere als leicht. Wir zeigen Dir, wie Du im Sommer auch ohne Pool zur nötigen Abkühlung kommst!
Health

Der Sommer ist da – Lernen bei über 30°C

Die aktuelle Sommer – Hitzewelle macht uns seit den letzten Tagen ganz schön zu schaffen – und das in der Klausurenphase. Das heißt: Lernen während die Anderen im Schwimmbad liegen. Doch wie kann man sich überhaupt bei solchen Temperaturen konzentrieren?…

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Top-Leistung ganz legal? Das geht mit Brainfood! Wie Du die Zellen in Deinem Gehirn zu mehr Power animierst und was Bananen damit zu tun haben...
Health

Doping fürs Gehirn? Natürlich mit Brainfood!

Hitze, Lernstress, Hunger – und dann auch noch konzentrieren? Eine nicht allzu leichte Aufgabe, doch zu schaffen! Denn einige Lebensmittel sind nicht nur in der Lage, Dich sattzumachen, sondern auch fähig, Dein Hirn auf Hochtouren zu bringen. Zauberwort: Brainfood.  …

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